Hemmottelumenu - Kutsu ystäväsi, perheesi, polttariporukka, synttärivieraat... kenet vaan tärkeät tämän hemmottelevan rentouttavan kattauksen äärelle minne vaan ❤️
1,5 h / 18 € hlö
Kutsu tärkeä väkesi tämän hemmottelevan rentouttavan kattauksen äärelle. Tämä menu nautitaan lattiatasossa ja "ruokalajit" sopivat kaikille perusterveille. Hemmottelumenun sisällön saatte itse koota haluamaksenne (suosittelen valitsemaan kaksi tai kolme näistä).
Tarjolla• yinjoogaa
• restoratiivista joogaa
• kehorentoutus
• jooganidra-syvärentoutus voimalauseella
• mielikuvamatkarentoutus (tasapaino, turhan taakan tiputus, sydänmeditaatio, sisäinen lapsi...)
• äänimaljakylpy (tiibetiläiset äänimaljat)
• äänimaisemarentoutus (äänimaljojen lisäksi muitakin meditatiivisia soittimia)
• myötätuntokirje itselle tulevaisuuteen
• omat voimavarat- lyhyt kirjoitustehtävä
• unelmakarttatyöpaja
• malakorutyöpaa
• mandalamaalaustyöpaja
• intuitiivinen maalaus
• voimaeläinmuotoilu
Tuon mukanani rauhan ja kaikki tarvittavat välineet sovittuun paikkaan sovittuna ajankohtana ja siivoan myös jälkeni 😉 Minulta löytyy joogavälineet 25:lle henkilölle. Minimi osallistujamäärä 5 henkilöä tai minimimaksu viiden henkilön mukaan.
Liikuskelen Lahden lähettyvillä, matkakuluineen toki kauemmaksikin.
Hemmottelumenun voi maksaa myös liikuntaeduilla - smartum / epassi / edenred
Esimerkkikattauksia
Hemmottelumenu ystäväporukalle teidän olkkarissa?
Tässä vuosien saatossa olen huomannut, miten mistä tahansa tilasta saa taiottua rauhaisan ja viihtyisän joogasalin. Se on aika mahtavaa! Yleisin hemmottelumenutilaus tapahtuukin henkilön toimesta, kuka haluaa kutsua ystävät luokseen viettämään iltaa. Kun ilta alkaa hemmottelumenulla, on rentouden kautta mukava jatkaa iltaa hetken levänneenä. Tehdäänkö teidän olkkarista, mökkiterassista tai puutarhasta joogasali, malakorutyöpaja vai äänimaljarentoutuspaikka?
Polttarimenu
Mitäpä jos nautiskelisitte yhdessä tämän kattauksen rauhaa ja rentoutta ennen railakkaampaa menoa?
Polttarimenu (1,5h) voi pitää sisällään esimerkiksi tällaisen kattauksen: Yinjooga jossa hoivataan lempeästi rankaa, kehoa ja mieltä, kehorentoutus, jossa hoivataan ja hiljennetään mieltä ja äänimaljakylpy joka kuljettaa koko polttariväen hetkeksi omiin mielenmaisemiin.
Lisäksi tuleva morsian saa vielä kirsikkana kakun päällä syvärentoutusnauhoitteen (jooganidra) rauhoittamaan hermostoa (ja hermoja) ennen suurta päivää ja suuren päivän jälkeen.
Tulen teille sopivaan paikkaan, sovittuna ajankohtana ja tuon tullessani rauhan, sekä kaiken muun tarvittavan. Teidän ei tarvitse kuin köllähtää ottamaan vastaan! (Tai vaihtoehtoisesti paikkana voi olla myös Erstan puukoulun tunnelmallinen sali Villähteellä)
Kenelle vaan!
Hemmottelumenun voi tarjoilla myös vaikka yhdistyksen tai järjestön jäsenille, lasten tai aikuisten harrasteryhmille, leireillä, syntymäpäivillä, kokouksessa, lahjana, yllätyksenä...ja olenhan ollut tarjoilemassa hemmottelumenuta myös heppamaneesissa :)
Mielikuvitus on siis vain rajana ja olen aina innokkaasti vastaanottavaisena tulemaan just teidän luo ja räätälöimään hemmottelumenusta just teille sopivan!
Kuulostaako herkulliselta? Ota yhteyttä!